今日、3週間ぶりにレッスンを受けた♪ホントは、行けるかどうかは怪しかったけど・・・ 何とか間に合いました。久しぶりのボディコンバットは、 この三週間使わなかった筋肉に良い刺激を与えてくれた。その後、場所を変えてランニングも出来た。運動できる環境…
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