今日から新しい一週間が、始まりまして、今日で5月が終わる。 明日から衣替えだ。今夜も肌寒い。そして、今夜から消防団の操法大会の練習が始まる。 これから先の2ヶ月間は、いろんな意味で大変です。さて、先日BOOKOFFで面白いDVDを発見して、購入しました♪…

日曜日の早朝5時50分起床。その後、地元団員で出向き、市内消防団の統一訓練でスタジアムPで訓練を受ける。その後、昼過ぎに解散。 午後は、ゆっくり過ごすはずでしたが･･･ 15時過ぎに、ふと友人の犬吠崎の京成ホテルでのライブを思い出して、 自転車のペダ…

本日、お買い上げ商品です。 グリコのサプリの“ＣＣＤ”とオマケで頂いた本日、新発売の クエン酸＆グルタミン（両方の成分5000mg内蔵!!） と、リカバリー系サプリの定番『MUSASHI』の“NI” 新作DVD『2012』デス。両方の商品を買った場所はコチラ。 つい2日前…

久しぶりの画像UP。そう、ご覧の通り自転車での移動でした。 爽やかな気持ちの良い一日でした。軽装のおかげで、スピードも出ましたね。 もちろん、信号守り、交通ルールに則った運転でしたよ。そして、夕方もウェルネスへ。 コンコースランニングへ。 本日…

昨晩は、リカバリーサプリ『MUSASHI』の『NI』飲んで就寝･･･ とは、行かず『1Q84』book1の第５章“青豆” 『専門的な技能と訓練が必要とされる職業』のページを進めた。やがて、睡魔も自然にやってくる。今朝は、曇り空。 いつもならば、ロードサイクルで通勤…

本日は、曇り時々雨の肌寒い一日。いつも通り、仕事終わりにウェルネス入りする。今夜もコンコースランニングへ。週の真ん中なのに、疲れが残りペースが上がらず約５５分で１０Ｋｍを走り月間目標の２００Ｋｍ迄あと２６Ｋｍ！本日最終レッスンのBODYHEALING…

黄昏、霞が掛かった大気。 夕日は、オレンジにまんまるでした。 が、しかし眩しくない夕日。不思議な夕日でした。その頃、私は、スタジアムコンコースを一人走る。今夜は、覚悟を決めて2時間ランニングをする。 西の空の夕日は、霞掛かっていた。約1時間で19…

今日もドラマチックな展開は、ありません。 仕事行く直前… 我が家のドクターレクター（ナナちゃん）は、爪を切られていました（笑）結局、夕方も雨でした。 仕事終わりのランニングも出来ず、その後は、会合で外食。 飲まない分、食べてしまいました。そして…

ちょっと、これから先の 身に起こる出来事にプレッシャーを感じている次第です。『ふー』と胸いっぱいに溜息に似た、息（CO2）を吐き出す。さて、今後の自分の行方を左右するのは、無理はしないが一番かな。ようやく、待ち焦がれた村上春樹著『1Q84』のペー…

週末、休日の朝は、重力が重く感じる。そりゃ、木金と連日BODYPUMP受けたり、合間に走って、締めはＺＵＭＢＡで弾けて･･･ さらに自転車で帰れば、一晩寝たとしても、疲れは残り身体は重く感じるはず。土曜の朝は、気持ちが良い晴れ間でした。 そんまんま、自…

こんばんは。 今日は、グングン気温が上がり暑い一日でした。 ３時の休憩時に食べたアイスは美味かった。さて、今日もチャリ通勤。 さすがに、昨日のレッスンから一夜明けてからのペダルは重かった…。日中、仕事も細々と忙しく、でも何とか定時に上がり。 上…

こんばんは。 今日は、先日の深夜の出勤の代休で、終日お休みでした♪朝から雨模様で、スタートもスローでしたね。 遅めの朝食を摂って、やはり昨晩から見続けていたDVD『ディアハンター』を観た。 アカデミー賞俳優のロバート・デ・ニーロにメリル・ストリー…

昨晩は、20時前には、もう夢の中で･･･6時過ぎまで、どっぷり眠りの森を走っていました♪朝は、だいぶ雲が厚くなりましたが… まだ、雨は大丈夫と思い。 見切り発車でチャリ通勤で出社。 もちろん夕方は、そのまんまウェルネスへ行く準備もしていましたが･･･で…

日付変って、職場から呼び出しが･･･ちょっと、想定外のトラブルで、一日疲れました（笑）なので、 今夜の日記は、以上です。とりあえず、もう寝ます♪おやすみなさい。

まずは、筑波山口から大鳥居がある筑波山神社まで登りきる。 観光案内所で、一休み＆情報収集。 中腹から見える風景。 そして、記念撮影。 そして、進路を風返し峠を目指す。 しばし、平坦な道が続くかと思われ、下りもありましたが･･･ やはり、ずっと上り坂…

今朝は、いつもより早く起きた。 天気は、申し分なく晴れていた。朝食を食べて、出かける前の儀式に近いマイカーの洗車をする。そして、8時前にロードサイクルnemoyan号を積み込み、進路を土浦へ。 9時土浦某所到着。そこからすぐに、『つくばりんりんロード…

今朝は、ゆっくりスタートした。 昨晩から観かけていたＤＶＤ『IRIS』の続きを見た。 2001年イギリス映画 アルツハイマーで苦しんだイギリスの女性作家アイリス・マードックと、夫の愛の生活を描いた実話ドラマ。この映画もアカデミー賞のキャッチに惹かれて…

一昨日の地元新聞メディアでは、ACL決勝リーグ一回戦敗退後の 鹿島アントラーズ、内田篤人のドイツ・ブンデスリーガのシャルケへの移籍に衝撃が走った。明日のワールドカップ中断前のJリーグ、アウェー名古屋戦が鹿島のユニフォームを着た最後の雄姿になる。…

職場の歓送迎会で、居酒屋で飲酒デス。なので、今日のジム日記は、ございませんm(__)m 悪しからず。とりあえず、今夜もウコンの力を借りて、ほどほどに楽しい時間を過ごしたい。さて、ここでちょっとだけ秋のマラソンプチ情報です。 まずは、１１月末のつく…

私は、愛車のロードに跨り、職場へ。 景色は、遠くの筑波山や富士山が良く見えた。7ｋｍちょっとの道のりを、17分半で到着。いつも通りに仕事を終わらせ、そのまんま 途中の交差点で、マルキのぞろ目ナンバーの フェラーリが爆音をあげて通り過ぎて行く。Ｒ…

今年度の劇団予定の会議中です。久しぶり会う劇団のメンバーからの差し入れのラスクを頂きながらミーティング中です。

AMラジオから22時の時報が、聞こえた頃、ちょうど帰宅。その後、眠たい目のナナちゃんのお出迎え。 そして、入浴、夕飯。 ざっと、報道ステーションを見ながら日本や世界の動きを知る。23時、やっとパソコンの電源を入れて･･･ 友人のblogをチェックして、や…

昨晩は、久しぶりに眠れない夜を過ごしてしまいました。 今朝も、目が充血でした･･･。でも、チャリ通勤で仕事場へ。 昼休みに、仮眠を取り、やや復活。夕方、そのまま自転車で、卜伝運動公園へ。 ずいぶん、久しぶりの月曜ランニングを行う。 曇り空は、だい…

昨晩は、久しぶりに飲みすぎましたね･･･。事前に飲んだウコンの力のおかげで、 さすがに、二日酔いまでは、なりませんが（笑）明日は、ちょっとだるかったなぁ。でも、この五月晴れに誘われて、近所を自転車で走り用事を済ませ･･･ お昼にたっぷり、カレーと…

こんばんは。 今日は、久しぶりに飲み会に行ってきました。 相変わらず、全開トーークで･･･（笑）ちょっと飲みすぎまして、さっきまでダウンzzz･･･。 でも、今日の飲み会で、久しぶりに合う仲間も居て、楽しかったなぁ。また、次に繋げたい飲み会でした。

一雨あり。 今日の夕方から今月、初めて雨が降った。 雨は、嫌いではない。降り過ぎると･･･ちょっと勘弁だけど。今夜みたいな“しとしと”降る雨はココロが落ち着く。 昔、とある女性が『雨音は、心地よく良く眠れると』語った事を思い出した。さて、連休明け…

さて･･･５月３日以来、今日までマイカーに乗っていない（笑） そう、今日も晴天に誘われチャリ通勤しました♪仕事終わりも、そのまんまウェルネスへ。 夕方、夕日を背に珍しくコンビニ寄り道、買い食いもせず直行でした。１８時過ぎ、コンコースランニングを…

2010.4.18 13:09 40kmを過ぎてゴール目指してひた走る。 これが、走りながら撮った写真の最後です。41kmを過ぎて （画像：かすみがうらマラソンＨＰフォトギャラリーより） 恒例のチンドン屋の演奏を背に最後の力を振り絞る。そして･･･ 最強サポーターSALAさ…

2010.4.18 12:47 36km地点が見えた。 オールスポーツコミュニティのカメラマンに撮られる。 こんな感じでいた（笑） 残り6kmでした。この直後、走り続けていると、後ろから機械音がイイペースで近づく。 『？？？』 やがて、その機械音が私をかなりの追い上…

こんばんは。 この連休は、ホントに天気に恵まれていて、最高の行楽日和が続いています。 さて、本日１４時の西武ドーム、楽天イーグルス戦を観に行って来ました！水戸の友人を乗せて、常磐道を通り、そのまま三郷ジャンクション、外環道、関越道所沢道のり…