月間目標へ向け、ラン＆ラン

本日は、曇り時々雨の肌寒い一日。

いつも通り、仕事終わりにウェルネス入りする。

今夜もコンコースランニングへ。

週の真ん中なのに、疲れが残りペースが上がらず約５５分で１０Ｋｍを走り月間目標の２００Ｋｍ迄あと２６Ｋｍ！

本日最終レッスンのBODYHEALING迄は、持たず…

帰宅後は、しばしベッドで気を失う（笑）

さて、もう一度リカバリーサプリを飲んで明日へ備えよう♪