先頭のアフリカンの選手は速かった。 あっという間に過ぎ去っていた。応援場所を給水所から先のポイントに設営して 日比谷から豊洲へメトロで向かってくる仲間にも分かりやすいように アントラーズの大フラッグを振りながら応援がスタートする。来る途中で給…

応援ポイントは、ちょうど最後の給水地点がある40キロ地点過ぎ。ニッポン放送ラジオ中継を聞きながら移動する。ちょうどマクドナルドの応援ステージの目の前にあるローソンでトイレ休憩と軽食を摂る。移動時からずっと応援アイテムのくまモンのサンバイザー…

その祭りって言えば、東京マラソンの話ですが…今年から東京マラソンは、ワールドメジャーの一つになりロンドン、ベルリン、シカゴ、ボストン、ニューヨーク、そして東京と言う ６大大会の一つになりましたね。市民ランナーの星の川内、藤原の不在のレースは…

今年の東京マラソンも無事に終えて36,000人のドラマも終わった。２００９年大会以来４年ぶりの沿道での観戦は、楽しませてもらいました。とは言え、終わってみたらやっぱ自分はプレーする側がいいなぁと改めて実感。さて、2月24日の東京マラソン当日は、悲願…

本日、早起きして東京マラソン応援に行って来ました！何とか無事に帰って来れた(^^;;

さて、東京マラソンスタート前の本編とはちょいと別に… ＥＸＰＯ攻略法。 私は、2008年大会で初当選してからずっと当落に関係なくＥＸＰＯだけは欠かさない(笑)なぜかお金は使わないのに、かなりのお土産を戴くのは恒例行事♪今回も貰う気満々で車で行きまし…

どうやら明日の天気は 良さそうだ。 2月だから寒いのは仕方ない。雨マークがないだけ御の字。さて、レース前日の過ごし方はここまで来たら基本何もしない。 今晩までしっかり食事を摂り、出来ればウォーターローディングを行い。 疲労を抜き。当日のタイムス…

本日、仕事はか別業務で早朝から頑張って終わらせて午後に東京ビッグサイトへ。 そう東京マラソン関連イベントのEXPO2013に行ってきました。ほとんど、メーカーブースでは、試供品を戴いて 他にも福引きにクレーンゲームに三角くじにチャレンジ。足つぼマッ…

私の東京マラソン2013は、再三書いた通りハズレ。 それでも、私の周りでもかなりの数の友人知人がエントリーしている。その中でも一番多いのは、東京マラソンの公式スポンサーでもある某ランニングクラブの地元会員20人くらいは、当たっている。但し皆さん当…

仕事終わりに久しぶりにフィットネスへ。丸9日ぶりでした(^^;;走ったのは、わずかですが… 走れる環境と健康に感謝です。あしたは、あしたの風が吹く。ぼちぼち行きましょ。

もう２０時過ぎに、我が家へ。ホントにショートショートな旅は、あっという間でした。大阪に行ったのは、確か震災が起こる前の年の2010年の秋以来。あれから何かが変わった訳でもないが… 今朝は、ゆっくり目にスタートして旅行最後の日は、流行りの旅ランし…

風邪は、まだ完治してませんが… 昨日から東京駅から 新幹線のぞみ号に乗って 富士山横目に 名古屋 京都を過ぎて 約二年ぶりの大阪に来ました（≧∇≦）くいだおれと言うより早速、のみだおれしちゃいました(^^;;

巷では、バレンタインデー。 仕事も行きました。そう言えば、今日に限ってチョコは、食べなかったなぁ(^^;;まだ喉痛し。とりあえずレースがない事だけが今の私の救い。 さて、明日は…

不覚にも風邪をひきました。今日一日は、大事を取りました。ふー(^^;;

今朝、ラジオを聴いていてFacebookでの繋がりについて話題にしていた。私の場合は、mixiと言うSNSは、敢えて敬遠した。 比較的早くにFacebookと言うアメリカ生まれの実名登録でスタートしたSNSが最初。このFacebookも、もういろんな意味で過渡期らしいが…そ…

いよいよ2週間を切った東京マラソン2013。昨日は、一足お先にコースを楽しんだ。 レース当日は、さらにランナーが主役の大会のコースが用意されている。今は、便利な世の中になりました。 こんなアプリを発見( ^ω^ ) 【東京マラソンナビゲーターby ASICS】 …

今週あたりからラジオで 『あーあ、あーあ、あああー♩』とあのテーマソングを良く耳にする。そう東京マラソンの季節です！本日、運良く当選した東京の友人から兼ねてからの ご指名＆お誘いで東京マラソンコース試走しました。ザギンのホコ天で意味無く 撮影…

ここ三日、ペアフットランシューズを使ってみて…やはり脹脛に来ましたね(^^;;昨晩は、BODYSTEPのプログラムでステップ台を 飛んだり跳ねたりしたら、さらに今日も筋肉痛が続いています。週末で疲労も溜まる一方ですが… フライデーナイトも運動を楽しもうっと…

この2月は、3日に節分。14日にバレンタインとイベントが続く。そして恒例になっているのがこの2月の最終日曜に開催される東京マラソンだ。過去2008年大会を皮切りに3年連続4度のエントリーした 私にとっては血が騒ぐイベントになっている。で、今年はエント…

この前の日曜日に久々に佐野アウトレットへ。買った品物がadidasのシューズです。 買った大きな理由は、たまたまタイムセール40%OFFで 価格が激安だったから(^^;;昨晩の練習から早速使用開始。感覚は、見ての通り地下足袋。 とりあえずキロ5分ペースで1時間…

スッキリ起きられました( ^ω^ )朝焼けが キレイ！やはり新居二階から見える景色は、イイね。

月曜の朝。 今朝からプチ寝坊で…5分遅れで出社するとペースが狂ってしまい。とうとう夕方まで(笑)その後、3日ぶりにランニングをしにいつもの場所へ行くと… 臨時休館!!やってしまったぁ。。なので今日もノーランです(^^;;;

お昼に 一位だった長崎リンガーハットで 野菜たっぷりちゃんぽんを平らげ。夕食は 二位の丸亀製麺の 釜揚げうどんを食べました。と言うわけで、この土日はノーランだ(^^;;

blog久しぶりの更新です。blogをサボっていたわけは、無くて… 時代の流れでFacebookを中心に投稿していました。ほぼ、マラソン関係の日記になりつつありますが… そっちの練習日誌は、ジョグノートで更新していました。最初に始めたこの日記を更新しなかった…