ふくらはぎキター！

ここ三日、ペアフットランシューズを使ってみて…

やはり脹脛に来ましたね(^^;;

昨晩は、BODYSTEPのプログラムでステップ台を
飛んだり跳ねたりしたら、さらに今日も筋肉痛が続いています。

週末で疲労も溜まる一方ですが…
フライデーナイトも運動を楽しもうっと(*^^*)