こんばんは。 まずは、意図のない写真から ナナの肉球（笑）画像を引くと･･･ 横たわるナナ。 もうリラックスモード♪それと、今夜ウェルネスで配ったチラシとお土産とナナです。 まずは、頂いたお土産は、いつも彼の笑顔が ウェルネスの癒し系メンズ代表のご…

今日も日中は、暑かったなぁ〜。今日からお仕事と言いたいとこですが…有休を取り、我が家の家業に従事（笑）９月になる前に、稲刈り完了しました！とりあえずミッション完了です！

こんばんは。 今日も何だかんで、家業で終わりました。ホント、残暑が厳しいね。さて、あと２日で締め切りが迫るビッグイベントがある。そう東京マラソン2011です。 今年もちょうど半年が過ぎてしまいましたが･･･ あれだけ、マスコミが盛り上げれば“猫も杓子…

今月最後の土日です。今日は、地元では、市民大移動で大型バス何百台で東京ドームへ。 そう都市対抗野球の住友金属の試合がありました。私は、その様子をお昼前に、移動の際にカーラジオのＦＭかしまで 聴きましたが、一点先制のその後は？そして、日が暮れ…

こんばんは。 夜は、幾分過ごしやすくなりました。でも、相変わらず残暑は厳しい。 さっきまで、日テレ金曜ロードショーの『２０世紀少年、第三章』を観ていた。 ケンジとともだちが、顔をあわせるクライマックス ともだち「そうだよ、僕がともだちだよ」の…

８月２６日。 学生ならば残りの夏休みも片手で数えられる。毎日、厳しい残暑が続いているが･･･ 夜、外に出てみると、まんまるお月様、鈴虫･･･秋の気配です。そして、収穫の秋我が家も家族総出で、稲刈りに追われている。 今夜も帰宅後に籾摺りで、結局終わっ…

成田です。 本日、稲刈りでしたが、夕方早めに終わり、ショッピングのつもりが…なぜか？成田ボンベルタのゴールドジムに（笑）しっかりランニングとスタジアムでレッスン３本受けました。 ジャグジー＆サウナで疲れを癒し、今から帰宅です（笑）

こんばんは。 お盆を過ぎても、残暑が厳しいですね。今日も仕事で汗をかいて、またジムで汗をかきました。 仕事終わり新神宮橋を渡り、スタジアムへ直行。到着後、すぐさまバーム＆バナナをチャージ（笑） １８時過ぎコンコースランニングをスタート。ここ、…

本日から新しい一週間が始まる。そして、今日も暑かった。 テレビニュースで見たけど、この暑さに慣れるのは厳しいけど･･･なるべくならば、エアコンの効いた部屋に一日中居るのではなく 汗を流す事が大切と、言っていた。発汗作用は、体温を下げる効果がある…

こんばんは。 最近は、夜型になりつつ･･･ 午前中は、頭がボーっとしたりしています。さて、今日も家業で一日終わりました。 取り敢えず、昨日刈った稲穂（あきたこまち）は、乾燥⇒籾摺り⇒袋詰め（30kg） にして、無事出荷。昨日と今日は、もう水分は何リット…

今日は、朝から忙しかった･･･。 まぁいろいろとありますわ（笑）最近は、パソコンは持ち主以上に、いろんなモノを抱え込んで 重くなり･･･動きが鈍くなり（笑） 自分の日記までたどり着くまで、10分以上掛かる･･･。さっき、ちょっとだけリカバリーして軽くな…

こんばんは。今日も一日過ごし易くありがたい金曜日でした。 アフター６は、ウェルネスへ。 コンコースをゆっくりと一時間走り、その後は、いつもの金曜日♪BODYPUMPにZUMBAまで頑張りましたよ！！そして今夜は、ちょっとした心遣いで、私は、微笑みましたよ。…

まずは、今夜映画のチケットを頂いちゃいました♪ この場を借りて御礼を申し上げます。このチケットで見るとすれば、『特攻野郎Aチーム・ムービー』かな（笑）それと、ついでに我が家で取っている新聞社から ハワイアンズの招待券を頂いちゃいました♪コチラは…

こんばんは。仕事終わり･･･ ウェルネスへ向かう車中で エナジーチャージ♪ 今夜は、バームゼリーダイエットです（笑）今夜こそは、BODYHEALINGと意気込んでいましたが･･･ ボディコンバットショートでウェルネスを上がる。さて本日の昼下がり、一通のメールが･…

今日も猛暑、酷暑な日々が続く。さすがに、チャリ通する元気はありません（笑）今日から、フィットネスウィークが始まる。 まずは･･･ からあげ君（半額クーポンでお買い上げ♪） 途中のローソンで、買い食いです。 ･･･中学生か（笑） それと、nemoyan号のリヤ…

今日から私は、仕事でした。 通勤時の車は、かなり少なめでしたね。と、言う事は明日から仕事リスタートと言う人が多いかもね。今日は、ホントに暑かった!! 出来ればトロけたいくらいの猛暑。現に今も、暑いし･･･部屋の温度計は、33℃を越えています。さて、…

こんにちは。 さっき、外の温度計を見たら３６℃!!もう体温レベルです…。この暑さでの楽しみと言えば 日中は、ガリガリ君(笑)。 夕方は、ビールですね。睡眠不足に、空腹、そして炎天下にいるだけで、熱中症になりやすいので、注意しましょう。 こまめに水分…

つくばイーアス内のMOVIXです。 今からレオナルドディカプリオ、渡辺謙主演の「インセプション」を鑑賞します♪人の夢の中へ侵入。 アイデアを盗む？！どんなストーリーに映像が展開するか楽しみですね〜。休日の午後より。

今日も朝から曇り空ですね。相変わらず、我が家では、蝉時雨です。 まさに盛夏を過ぎようとしている。さて、私はこれからの時間が長〜〜い。そうＪリーグ第１８節鹿島アントラーズのホームゲーム。 ＦＣ東京戦が１９時にある。そう、久しぶりのスタジアム業…

こんばんは。 私は、今日からお盆休みで三連休です。とは言え、今日はのんびり過ごしました♪夕方、ユニクロ⇒PCデポ⇒ワングー⇒ダイソー⇒カワチで買い物。 そして、我が家のコンセントを電気工事して･･･今日からウェルネスは４連休なので お隣の私にとっては古…

台風の余波は、夕方に小雨がパラついた。 仕事が終わり、西の空を見ると･･･ 不思議なコントラストを魅せ、時間と共に変化していく。そして、東の空には 見事なアーチを描いた虹を見た。そして、ある事を願ってみた。そこからは、いつも通りです（笑）今夜は…

我が家から一番近いココスにて、劇団最年長のメンバー誕生会です。久しぶり劇団の面々と再会です♪ 本日、チャリ通で仕事へ…その後、ウェルネスへ。 今日も走りましたよ。 コンコースを一時間→スタジオでBODYCOMBAT３０分 →マシンルームでさらにランニング…締…

こんばんは。 今夜も仕事終わりに思う存分、カラダを動かしました。ちょっと同じジムのメンバーさんから、心配されましたが･･･ 何のことはありません。はいっ。楽しんだ者が勝ちですからね♪この前、発生した遥か南の台風のおかげで、今週は雲が多い。 夕刻：…

こんにちは。 今日からまた普通に仕事でしたが… 通勤時の交通量がかなり減りましたねぇ。巷では夏休みですかぁ♪今日は、ちょいと早めに日記をアップします。 昨日、の第一回神栖舞っちゃげ祭りの様子です。 もう、気温は３０℃は、軽く超えていましたが、 動…

夏真っ盛りですね。運動は、夜型の私にとって、休日の朝は頭もカラダも働かない･･･ 我が家の忠犬ハチナナ公も夏バテの様子（笑） 今日一番驚いた事は･･･ 夕方、帰宅後部屋のベットの上に、ノコギリクワガタが居た事!! ちゃんと捕獲して、虫籠の中へ。いやー…

こんばんは。 ずっと晴の日が続いています。 本日は、お休み。昨晩は、土曜日は出掛けようと、意気込んでいたのですが･･･結局、自宅でゆっくり過ごしました。 部屋の掃除に洗濯、車の洗車。 そして、夕方に田んぼの周りを除草しました。そして サンセットそ…

お盆前の週末は、あちこちでお祭りやイベントごと沢山ですね♪そして、もう会社が夏休みと言うとこも多いみたいです。 実際、今日は久しぶりにmaropapaさんとウェルネスで再会しましたよ。しかも、身体はお見事!! 単身赴任先の大阪でも、しっかりトレーニング…

本日の日本列島、今年の最高気温が達した測定ヶ所は117ヵ所に上る。 そんな昼下がり、私は、職場のライトバンで現場に向かった。 空には、一本の飛行機雲が見えた。そして、今日は暑さのピークと分かっていたのに チャリ通（笑） 『行きは、よいよい♪』ぢゃ…

今夜も２３時を過ぎてから、日記を書いています。ホントに、毎日暑い日が続きます。とにかく、適度な休憩と水分補給をして、熱中症対策をして過ごす。さて、先ほど東京マラソン2011にエントリーを済ませた。 今夜のジムで知ったのだが、エントリー初日で倍率…

今日も暑い一日でしたね。 こまめに水分を補給しては、汗を流し、また水分、汗の繰り返しです。日記には、書かなかったのですが土曜日に自転車のパンク修理に悪戦苦闘しました。 まずは、タイヤからチューブを出す手間と、リアのブレーキを開放する作業。そ…