９月最後の日。 残念ながら今日一日は、雨模様でしたね。仕事終わりは、ウェルネスへ。 昨晩と同じメニューでワークアウト♪今月目標にしていた月間250ｋｍを何とか（辛うじて）達成しました!! 明日から、またゼロにリセット。そして、オクトバーマラソンに登…

私は、目標に向かい走る。 やる事は、たくさんある。好きか嫌いかは、今さら考えてもナンセンス。一人のときは、気持ちを落ち着ける。さて、今日もウェルネスコンコースランニングでワークアウト。 行ってすぐに、iPodの充電切れに気付く･･･。でも、同じ時間…

昨夜の出来事。 最近は寝る前に、『男はつらいよ』を観ながら眠りに就く。 昨晩は、40作目の『寅次郎のサラダ記念日』だった。気持ちよく眠りに就いたが･･･ 大雨で午前3時前に、職場から呼び出しがあり･･･結局、睡眠時間は1時間ｚｚｚ。朝明けのゲリラ豪雨に…

先週までは、ピーカンの猛暑で･･･ ここ最近は、雨ばかりの肌寒い陽気。お笑い芸人の２丁拳銃のお馴染みの決まり文句の“ちょうどええ”季節は･･･さて、それでもカラダは少しづつ慣れて行くしかありません。 はいっ。最近、ネット通販に嵌ってしまい･･･ 本日、…

つくばマラソンまで、あと二月です。今月は、ちょいと月間総距離の目標を、いつもの200ｋｍから250ｋｍへ。 すでに、本日20ｋｍを走り只今、208ｋｍまで来ました。残すは、42ｋｍ。 そう、フルマラソン1本分(笑)月から木の4日間で走れるか？まぁ、そんなに気…

台風１２号は、太平洋をそのまま北上。朝から昼にかけて、台風の端っこが吹き荒れました。 台風が去って、見事な青空と景色が見えた。 ちょいと予定を繰り上げ、ぶらりサンセットドライブです。成田に入り、久しぶりにラーメンショップへ。 いつも並ラーメン…

先週まで夏が･･･秋を飛び越し、いつの間にか冬？？ と感じた本日。空は、一日厚い雲に包まれたいた。 仕事終わりは、ウェルネスへ直行した。 西の空には、僅かに夕日が見えた。コンコースランニングを1時間以上走る事を目論むが･･･ 台風12号接近の強風ため、…

こんばんは。 昨日があれだけ暑かったのに･･･ 今日は気温も10℃以上下がり、只今長袖を着ています。今日は一日、我が家にてカンヅメでした。とにかく忍耐強く記憶、暗記の繰り返しです。雨音は、心地よく集中力がアップします♪

こんばんは。 今夜のワークアウトもランニングのみ。コツコツ頑張っていますよ。もう一つ、資格取得の勉強もコツコツ頑張らないと。最近、良い事もありましたが･･･ 残念ながら、悪い事もありました。原因は、私から出たコトでした。 ちょっとの出来事が、水…

本日は、今年７０度目の真夏日。 記録更新だとか。そんな暑さを残した太陽は･･･ 仕事が終わる頃に沈んで行った。 まさに秋の夕日は釣瓶落としでした。東には、 輝き増すMOON。そして、今夜のワークアウトは、コンコースランニング２０周で終了。最近、私の周…

連休最終日。 今日も秋晴れで、秋らしい一日でした。私は、昼前からウェルネスへ。 本日は、3ヶ月に一度のレスミルズ新曲発表会でした。いつも通り、BODYSTEPから始まり BODYHEALING、ボディコンバット、BODYPUMPまで頑張りました。いつも何が楽しみかと言う…

昨晩は、ウェルネス繋がりで･･･ 新築したばかりの友人宅にお邪魔して、夕飯を頂きながら･･･ お酒を飲みながら楽しい時間を過ごした。何で、私がと言われそうですが･･･ それには、いろんな繋がりがありますからね。まぁ、話の話題は、相変わらず私の独走ペー…

久しぶり楽しい時間を過ごしています。以上

金曜の晩は、いつもと同じ。 ウェルネスで締めました。ＺＵＭＢＡのラストのクールダウンの曲は、むむむ･･･どこかで聴いた曲。 そう、久保田利伸の『Missing』の女性アーチストの英語のカバーでした。うーん、良い曲と再認識したアラフォーの青春ソングでし…

こんばんは。 今日は、朝から雨、そして職場では１時間で５０ミリの大雨にみまわられ･･･ その対応で、さっきまで仕事でした。ついこの前までの猛暑というコトバは何処へ？そして、この９月は祝日が２日あり、敬老の日、秋分の日が来週にある。そう言えば、昨…

と言えば… 栗ですね。我が家の畑で採れた栗を毎晩、食べています。さて、愛犬ナナの話。 最近、散歩中にいじめに合うらしい。 その相手とは、近所の飼い猫に…。 もちろん散歩中は、父か母が一緒なので、大事に至るまでは行かないけど 結構、飼い主に似て弱虫…

本日は、秋らしい一日でした。 そして、政治は大きく動くかに見せて･･･ また、元の鞘に戻る。さて、仕事終わり私はいつも通りウェルネスへ直行する。 ちょうど同じ時間に野人と遭遇。 先日、走ったツインリンクもてぎの レースのお土産だとか。メンバーに配…

今日は、ちょいと仕事上で精神的に疲れました。 でも、日が沈み仕事終わりは、 卜伝運動公園へ。 先週より早い時間でしたが、走り出して２周目でウェルネスメンバーの Ｈ＆Ｓさんと今週も遭遇しました（笑）今夜は、ご一緒に走りました。私は、１時間１２分…

こんばんは。 季節は、もう秋に向かうのに･･･ 昨日、イーアス内のゼビオスポーツで特価サンダルをお買い上げ しかもウェルネスでは、コアなファンが多いケロケロ色（笑） しかも早速ウェルネスの下駄箱の上に置いとくと、 もれなくアントラーズステッカーが…

こんばんは。 今日も秋の晴れ間に恵まれて、良い一日が過ごせました。と言いつつ･･･ 今日も映画三昧でした。観た映画は･･･ 主演の深津絵里がモントリオール世界映画祭で最優秀主演女優賞を獲得した 悪人を観た。まずは、感想は☆☆☆☆です。 ストーリーは、割愛…

今日も涼しくありがたい一日でした。 本日、午後一で年一回の健康診断、人間ドックに行ってきました。 その検査に行く病院へ向かうとき･･･ 不思議な車とすれ違う 空調メーカーのダイキンのぴちょんくん号だとか！！ その車を一目見て、可愛さに目が行きまし…

昨晩は、久しぶりにどっと雨が降りましたね。仕事もある意味“水商売”なので（笑） 昨晩は、職場待機でそのまんま仕事でした･･･。台風から熱帯低気圧に変わりましたが、風は強く吹いていましたね。 でも、あの残暑と言うコトバから開放されたのは、ありがたか…

台風が熱帯低気圧になりましたが…久々の雨量は、ハンパない。未だ身動き取れず…。本日のワークアウトは、無し。なかなか、ちょうど良い気候には、ならないな〜。

もう暑さに麻痺している今日この頃。 テレビニュースでは、秋秋刀魚の不漁とか、 秋の味覚の栽培がうまく行かない特集をしていた。やはり、この暑さは異常ですねぇ。とは言え、夏太りした自分の甘さは、関係ありません。仕事終わり、ウェルネスへ直行。 今日…

昨晩、夕方走ったおかげでぐっすり眠り、今朝は６時前に目が覚めた。 そして、カラダも調子よく、今月初の自転車にて通勤をしました。１時間残業の仕事終わりに卜伝運動公園へ。 帰り道、本日ベスト４で惜敗した都市対抗野球の住金応援団のバスと 多数遭遇し…

9月なのに、この暑さは一向に収まる気配なし。 本日は、ホントに暑すぎて、ヤバかったなぁ。日が落ちた頃を見計らい、神之池ランニングに出かける。結構、ウォーキングに犬の散歩にランニングにいろんな市民がいましたね。私も頑張りました。でも２周で終了…

今日も残暑厳しい一日。 久しぶり休日らしく過ごしたなぁ〜。もう、ちょっとぶらりして…帰り道、運転気をつけよう。

9月3日。 今日も残暑が厳しい一日でした。 昼前に職場の外の温度計を見たら･･･ 一瞬、眼を疑った。気温は37℃を差していた。ホントに記録的な猛暑は、9月になっても健在だ。この夏は、きっと人生の中で忘れる事ない2010年の夏になるだろう。でも、夕方に空を…

この時期は、稲刈りシーズン真っ盛りですが･･･ 昨晩、最後の籾摺りを終えて、今年の稲作のシーズンは終了です。ホントに、この暑さは作業には、厳しかったけれど･･･ 雨、台風がなかったのは、作業も順調に進み大きな事故、トラブルもなく 終えた事がイチバン…

ここ最近、職場周辺で不思議な風景に出会う｡ まずは､潮来の田んぼに､牛丼でお馴染みの吉野家の幟旗が上がっている｡えっ､お店がないんですけど･･･ 一面に広がる水田･･･ よーーく幟旗を見ると 契約圃場の文字が（笑）茨城珍百景でした｡ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪