11月も、もう間もなく終わる。そして12月がやってくる。私は、毎日仕事をして、その後は自分の時間を精一杯過ごしている。 劇的な、変化ってそんなにないけど…その日々の繰り返しの中から感じる事がある。そう、今夜も仕事上がりはウェルネスへ直行した。 実…

昨日、今年4本目のフルマラソンを走り終えて、 今年のフルの予定は、終了した。いろいろ日記上でマラソンについて話題にしたけど このマラソンブームで私も乗っかった一人あるのは間違いない。やはり、くじ運で当たった東京マラソンの今までの2枚の切符は、 …

11月最後の日曜日。私は、夜明け前に自宅を出発。 つくばマラソン会場に出向き、レースに出ました♪ 出走直前は･･･ スマイル。そして42.195kmを走りきり こんな感じで･･･ 最近マイブームのサルポーズ（笑）偶然、昨日ランナーズカンファレンスの講師の ランニ…

２４時間後は、もうつくばマラソンコースをスタートしている。多分、順調に走っていたならば…往路１２キロ地点を過ぎて、紅葉がきれいなクリーンセンター前辺りだ。今日は、着実にスケジュールをこなして行く。 ただ今は、ウェルネスで５０分２０００円の 高…

こんばんは。 あと2日、厳密に言うと33時間後は、 つくばマラソンのスタートラインに立っている。もう練習は、十分にして来たはず。今、何が重要かと言えば･･･ 身体を休めて、パスタを食べる（笑）。睡眠時間をしっかり摂り、疲れを残さない事。アルコールは…

つくばマラソン３日前。仕事終わりは、結局いつも通りでした。 ウェルネスで、BODYSTEP45分と軽くランニング。それと、つくばマラソンに向けてメンバーとの情報交換。 とりあえず、各々調整と行く手順を聞き一安心する。そして、私の肩の荷も下りました。あ…

Sweet novemberもあと1週間を切った。そして、来月は師走。何やら賑やかな、1ヶ月が待っている。 週末ごとの忘年会に、仕事もプライベートも無理やり締め括る（笑） クリスマスに、騒がしい年末の喧騒…。でも、私として大事にしたいと思うことは、年賀状。あ…

勤労感謝の日でした。巷では、祝日。私も休みでしたが、今日はカシマスタジアムでのホームゲーム。 Ｊリーグ32節、鹿島アントラーズvsジュビロ磐田でした。もう結果は、ご存知の通り･･･。さてＪリーグも残りホーム（11/28）と最終節アウェー山形の2試合にな…

先週16日〜18日まで、関西を旅してきた。 東京駅から新幹線ひかり号に乗って 新幹線に乗るのは、約１０年ぶりかな。 ひかり467、10時03分発。 静岡駅手前で、富士山とご対面です。新大阪駅まで約３時間。 一日乗車券を購入して そこから地下鉄御堂筋線で市内…

昨日のＪリーグ、我が鹿島は、アウェー神戸に△ スコアレスドローで引き分け･･･そして、名古屋が湘南に○でＪリーグでの初のタイトルを手に入れた。Ｊリーグ残り3節を残しての優勝･･･。 残り試合を楽しむには、やはり降格圏内のチームに注目が自ずと集まる。が…

本日は、運動完全のオフの予定だった･･･。自宅から車で1時間20分の最近のマイプレイスポット 最近は、つくば駅に抜ける トンネルを潜り 地上へ やがて、つくば学園都市中心部へ。前から観たかった、 『怪盗グルーの月泥棒３Ｄ』をイーアス内のMOVIXで観た♪ …

わて、水曜に通天閣に行きまんねん。 せっかくやし、エレベータで上まで登ったんや。 ほいたら、ビリケンさんがおんねん。 どや、綺麗やろ 大阪港に沈むお天道さんや。 なにわの夜は、始まったばかりやで。

二泊三日の旅行最終日。今朝は、旅疲れで二度寝（笑）それでも、朝シャンして身支度を整えて、神戸ポートアイラインドへ⇒⇒もちろん自分の足で（笑）阪神高速、ポートライナーの高架を横目にゆっくり走る。大阪湾に面した、このエリアもヒト、モノの物流が盛…

本日、大阪２日目です。朝一から行動開始⇒⇒⇒なんば駅で大阪市内の地下鉄と観光スポットが自由に回れる大阪周遊パスを購入。地下鉄と自分の足と頭を使ってあちこち巡りました。海底に潜り、遊覧船に、大阪一の高層ビルに登り、定番の通天閣や観覧車（笑）もう…

本日、１０時０３分東京駅発ひかり４６７号に乗車して新大阪へ。そう１０年ぶりに関西に来ちゃいました♪とりあえず、地下鉄を乗りこなしーの、 ｍａｒｏｐａｐａに再開しーの、 大阪城を走りーの、 串焼きとビールを飲みーの…大阪を満喫中であります♪

今日は、朝からどんより曇り空。 日中は、雨は持ったけど･･･日暮れと同時に、冷たい雨が降ってきた。北海道や北東北で雪を降らせた寒気が南下してきた。 我が家のストーブの前では･･･ ナナが特等席でゴロン♪ 私は、夕食後甘いものをペロリ。そして、明日から…

いよいよ私自身4度目のつくばマラソンまで、2週間を切った。 初めて走った2007年大会。 初めて3時間半をギリギリ切った2008年大会。 そして、昨年の2009年大会は･･･春に大失速したかすみがうらマラソン以来、 不安の中からもう一度3時間半を切る為に、走った…

昨晩は、早々に就寝。 今朝は、早起きして鹿嶋市防災訓練に参加しました。 つくば市から１５分でやってくる 茨城県防災ヘリは、凄かった！ 午前中は、鹿島灘沖でマグニチュード７、 市内で震度６の大規模地震が発生を想定で防災訓練が行われた。 消防、警察…

日記を書く前に、大きな溜息をつく。今日は、いろいろありました･･･。それでも、プライベートな時間は、なるべくいつも通りに過ごす。そう、今夜も短い時間と距離でも走る事を大切にする。 走ったからとは言え、現実逃避が出来る単純な問題でもない。さてさ…

今日も、一瞬ではあるが沈み行く夕日を見られた。 そう、繰り返し毎日、書いているが･･･私の日常は繰り返しの連続である。 少しの変化は、もちろんある。今夜も走った。ゆっくりと。ウェルネスは、いつに無くメンバーが少なくて、スタジオのレッスンに マシ…

22時ウェルネスから帰宅後、東の空を見上げると… オリオン座が良く見える。 季節は、秋から確実に冬にシフトしている。さて、今夜も同じ事の繰り返しです。 但し、ランニングは軽くウォームアップで程度で終了。今夜は、久しぶりボディコンバットショートとB…

日々、繰り返しの連続である。しかしながら、季節を感じ、気候と風土を五感に感じる毎日がそこにある。走る行為が、少しづつの変化を感じる事が出来る。走る幸せは、きっと走らなくなった年老いた自分が居た時に感じる事であろう。 生涯現役に憧れる。黄昏の…

仕事終わる頃、すっかり日が暮れていた。本日は、彼を名前が付いた運動公園を走った。 そう鹿嶋市のゆるキャラ愛しの“ぼくでん君”です。ちょうど、付いた頃に つくばマラソンのフルに初参加するメンズメンバーも来ていました。結局、私はマイペースで走りま…

昨日は、レース以外で一番距離を稼ぎました。 おかげで、疲れよりカラダが興奮状態で･･･夜更けに目が冴える。結局、今朝も寝坊で、携帯電話の着信で慌てて起きる。 カラダは、程よい筋肉痛。徐々に慣らす。午前中は、地域ボランティアでした。そして、午後は…

今日も秋晴れのサイコーの一日でした。朝一、私はランニングをしに神之池へ。 画像は、27kmジョグ後に、お決まりポーズでパチリ。 さらにさらに･･･ いつものランニングコースのカシマスタジアムで走りました。。 6ゲート場所取りシート、明日は名古屋とのホ…

日に日に、朝起きるのが辛い･･･。私は、寒がりです。と言いつつも、社会人なので寝坊するわけには行かず･･･ 日々、働いています。さて、今夜も行き付けのフィットネスのウェルネスでワークアウト。 ちょっと、入り時間が遅かったけど、 ちょうどウルトラマラ…

今日は、昨日に続きお休みでした･･･。が、しかしレジャーの休暇ではありません。実は、以前に受けた健康診断で、再検査項目があり 再び病院で、再検査を受けてきました。そして、人生初めてCTなるものを受けてきました。例えるならば、まさしく まな板の鯉（…

今日は、巷では祝日の文化の日でした。私も、お休みで出かけるつもりが･･･ 結局、我が家の午前中は･･･ 祖母の部屋へ地デジアンテナケーブル工事を行いました。 材料は、ダイソーとヤマダ電機でお買い上げ。その後は、約1時間で工事完了♪そして、先日車検を取…

今日は、久々の秋晴れでした。 ちょいと風が午前中は、吹き荒れていましたが、それはご愛嬌で（笑）さて、私は今月は本日からワークアウトスタートです。日よう月ようと運動はゼロ。 なので、先週同様に走る事からスタートした。 今夜は、30kmジョグ!!それと…

11月に入った。 我が家では、平穏な日々が続いている。昨日と今日は、ワークアウトはなし。 ちょっとだけ、気持ちを落とす。そして、明日また走ろう。多分、今の気持ちは伝わったはずです。