ＺＵＭＢＡ×３日

一雨あり。
今日の夕方から今月、初めて雨が降った。
雨は、嫌いではない。

降り過ぎると･･･ちょっと勘弁だけど。

今夜みたいな“しとしと”降る雨はココロが落ち着く。
昔、とある女性が『雨音は、心地よく良く眠れると』語った事を思い出した。

さて、連休明けの２日、無事に仕事終えました。
でも、今日一日あくびが出ていた。

やっぱり、休日モードから切り替えが出来ていないのも否めない。
トホホ･･･

仕事然り、そして運動然り。

さすがに、今日はマイカー通勤しました（笑）
仕事終わりは、ウェルネスへ。

足から、鈍い痛みがしたけど…、週末は、走る事から始まり
レッスンへ繋げたい。

ので、コンコースランニングを１時間０分４８秒で18周（11.3km）走る。
その後、スーパーバームをチャージして先週と同じナンバーのBODYPUMP60分を受けた。
メンバーは、少なめでしたが今年初BODYPUMPのメンバーも居ました（笑）
久しぶりに受けるBODYPUMPは“ハンパネー状態”かと思いますが･･･
何やら楽しそうでした♪。

私も、近くに居たメンバーさんの名前を連呼して･･･
ごめんね、ごめんね状態でした。
まぁ、私も十分に楽しんだので、人の事は言えませんけど（笑）

そして、締めは、ＺＵＭＢＡです。
状況は、先週と似たり、寄ったり、ラジバンダリ･･･（ダブルダッチ解散記念!?）
5月になってウォーミングアップがMJのスリラーになりましたね。
ゾンビダンスは、絶対笑えます。

みんな真面目に、やっていたのはやっぱ楽しいからでしょう♪
でも、足はもう上がらなかったな。

その後も、いつも通り（笑）
よくよく考えたら、この一週間でＺＵＭＢＡを３日受けている。
２日にピッチで、５日にスタジオで７５分!!、そして今夜。
合計、１６５分!!!
例えるならば、大作の映画一本分です。

その中のキャストは、もちろん主役はSALAさんで･･･
参加したメンバーも準主役級ですね。

えっ、私はエキストラ兼ADってとこかな（笑）
因みに、その時の記事は、SALAさんとこのblogでアップしているので割愛しました。

もちろん楽しかったコトは、確かなので、また弾けようと思います。
※ピッチの時は、『サッポロ一番みそラーメン!!』と連呼しすぎました･･･。

ホントに皆さんお疲れさまでした。

さぁ、今夜の雨は、今日頑張った人へ安らぎを与えてくれるに違いない。
辛い事があったとしても、今夜ぐっすり眠れば･･･

きっと違う明日があなたを待っている。
そう、悪い事は続かない･･･自分のココロ一つで変るはず。

では、おやすみなさい☆