１２６．６ｋｍ

今月も、折り返しました。
ただいま、今月の月間総距離は、１２６．６ｋｍです。

来月は、レースですが、課題は、たくさんありますが、ひとつひとつクリアして、行きたいと思います。

今回で３度目のつくばマラソン。
前回のつくばマラソンでは、サブ３．５を達成！
しかし、春のかすみがうらマラソンでは、前半のハイペースが、
後半の失速と初めて足を止めて歩くと言う苦い経験をした。

そして、先日の２０１０東京マラソン出場の切符を手に入れる。

このつくばマラソンは、自分にとっても大事なレース。
決して、東京マラソンの足掛かりでは、なく大事なレースにしたい。

私の周りでは、ジム以外で自宅から北浦一周のランニングとか、
場所を変えて、地道に距離を稼いで自分にあったトレーニングをしている話を聞く。

先月８００キロ！！走った野人は、論外ですが（笑）

私には、私にあったトレーニング方法でレースに臨んで行きたい♪

まず必要な事とは？

ズバリ…

“休養”でしょう（笑）