昨日から、またウェルネスに復活しました。でも、ランニングは、なし。 レッスン2本を受ける。 最初、初体験のピラティス。 背筋を意識したり、コアの強化をはかり、いい感じでカラダがほぐす事が出来たかな。2本目は、BODYCOMBATでした。 いつも通り笑顔…
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