そう言えば･･･今週お初？

昨日と今日でマラソンのオフトレで水田でウォーキング!?でした。

そう、早い話が田植えです。
コチラでは、もう田植えが最盛期です。
ホントに、足に来ましたね。

今夜は、休めばイイのに、また自転車でウェルネスへ行くとは･･･
先日、イオン銚子でロードサイクルのサイクルコンピュータの不具合を見てもらい･･･
原因は、前車輪の取り付け位置で、即解決（笑）

そう言う事で、時間、距離、スピードが表示されるようになった!!
因みに帰り道、どんだけスピードが出るか漕いでみた。

そして･･･

MAXこんだけ出ました。

さてさて、今月も今日でラストです。
結局、月間200kmの目標まで10数km足りず･･･
でも、田植えでの労働もオフトレなので、とりあえずオーケーでしょう♪

今夜のウェルネスメニューは･･･
・自転車往復12km（28分）
・コンコースランニング10.7km（50分）
・レッスン、BODYPUMP60分+ＺＵＭＢＡ45分

よくよく考えたらレッスンは今週お初でした。

コンコースランニングでは、以前噂に聞いた女性アスリートと遭遇しました。
思わず、声を掛けてしまいました。
おかげさまで、前半25分で8周のペースが、後半25分で9周へペースアップ↑↑
ホントに見事な走りで感激しましたよ。

そしてすぐに、スタジオでBODYPUMPでした･･･
今夜は、新曲からミックスへ。
しかも、なぜかハードなナンバー。。。
スクワッドで、ベイベー、ベイベー、ベイベー♪は、ないでょしょう。
ラストのボトム８の２セットで、終わりました･･･。

そして、ランジは『素直になれなくて♪』でしたが･･･
私もつい本音が、素直になれなくて･･･でした（笑）

締めは、ＺＵＭＢＡでしたが･･･
もうねぇ（笑）

いつも通りて、言えばいつも通りでしたが･･･
もう限界を超えていましたよ。

唄あり、踊りあり、野球拳!?ありでした（謎）
でも、そっからチャリで帰宅するから、多分運動バカなんでしょうね。

それと

ナナちゃん警戒中の画像を載せて、今夜の締めとします。

では、明日もスタジアム出没予定です。
良い連休を!!