18時前、仕事を終えてウェルネスへ直行する。 木曜日以来、4日ぶりだ。 来週が、東京マラソン週間で、もうレースに備えてカラダを休めないといけない。ウェルネスへ行く途中、気温は3℃。 天気は小雨だか、今にも雪が降っても不思議では、寒さ。それでも、土…

さっき、日記にアップしそびれましたが…ランニングのお供と言えば、iPodです。私は、邦楽、洋楽なんでもござれです。そして、今夜のランニング中もいろんな曲がかかりました。最後の一周の時に、中島みゆきの「ヘッドライト・テールライト」が流れた。その時…