今日も、まさに真冬と言ってふさわしい寒い一日でした。昨日と同じく18時前、仕事が終わりウェルネスへ直行する。 やはり、気温は3℃。昨日と同じくコンコースランニング行う。 流石に、昨日の半分の1時間で18周（11.3ｋｍ）で終了。 もうペースは、上がらず…

日比谷10ｋｍを過ぎて･･･ ランナーが行き交う、第一京浜を南下する。 15ｋｍ地点を過ぎて、最初の折り返し地点。 行く手は、はとバスが数台、横付けして阻む。 品川だ。 さぁ、ザギン（銀座）へGOだ（笑）

天気は、曇り。 そして寒い…。寒いのは、苦手です。それでも、またフルマラソンを完走するカラダ作りをしないとネ。毎日のことだが、朝が起きるのは、つらい(≧ω≦) やっぱり最初が肝心だね。ランニングも走りだすまでがつらい…でも走り出せれば、どこまでも行…