寒さが身に染みます。昨年から、湯たんぽのおかげで、ぬくぬく安眠ですzzz♪ようやく、今日辺りからは日常の風景が繰り返されます。 そして、今日も仕事終わりはウェルネスへ直行でした。昨晩同様に、意気込んで走り出すも・・・ オーバーペースで、心拍数が上が…
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