今夜は、仕事終わりに一週間ぶりにスタジアムへ。年末年始休館日だったフィットネスに年初ご挨拶を兼ねて行きました。ここ最近は、短い時間でも有効に活用すべく、スタジオプログラムの直前まで マシンランで追い込む。今夜もスタジオプログラムまで焼く1時…
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