日々是精進しないと…

先週、日曜までの一週間は、ウェルネスに行ったのが、金曜、日曜のみ。

走った距離は、たった１０キロ。

そして、夜は、外食三昧で焼肉が２回で居酒屋が１回でした。

もちろんお酒は、付き物でビールも飲んだなぁ（笑）

そして、本日そのツケを実感です(^-^;
仕事のユニホームのパンツがキツイ…。

あちゃー(-.-;)

なあにぃー、やっちまったなぁーByクールポコ

アフター６は、２時間ランニング決定です！！