22時前、ウェルネスの玄関を出ると…

生ぬるい風。

そう台風が確実に近付いている。
三連休明けの仕事はスロー、通勤ではいろいろ流れが悪く
いつも通りスムーズではなかった。

でも、そういう時こそ慌てず行くのが大切と心で呪文のように繰り返した。

肝心な仕事では、全てがうまく行った訳ではないが、大きな失敗もなく
無事に終わったので良しとしよう。

アフター６は、フィットネス。
久しぶりのマシンランニングとレッスン２本。

それといつもの常連メンバーとの何気ない会話が癒される。

でも、ショックなことは体重が増えた事…
金土と飲み会⇒ＢＢＱ⇒飲み会じゃ増えるのも納得です。

距離を長く走るのも大事だけど、基本はフィットネスも私のトレーニングには必須だ。

さて、季節外れ台風接近だけど…
明日は、無事に何事もなく仕事にフィットネスが出来たら幸せだ。

また明日。