キホン

また一段と冷え込んで来た。

もうＴシャツ一枚でオーケーな季節ではない。

今日のランニングスタイルは、
ニット帽、長袖ジャージ、グローブ、ロングタイツを着用した。

季節は、確実に秋にシフトして行く。

今週は、適度に走り、適度にスタジオレッスンに出て
充実した夜の営み（意味が違うか）を過ごしています♪

走ることは、今シーズンのレースで少しでも良いタイムを出せたらと思うのもあるけど…
やっぱ、私のライフスタイルの基本なんだよね。

ここ数年で、一人で走るの機会が多いので、傍目から見れば…
孤独が好きと思われがちだけど、やっぱり友人、仲間と走った方が楽しい。

来月は、皇居ラン第二弾も計画進行中です♪

さて、走ったり運動したりした後の爽快感は、やっぱりいいね。
毎日が同じ繰り返しだけど、変化はいろいろとありますよ。

今夜は、久しぶりにダンス系のレッスンにも出たし♪

家に帰って、お風呂、夕飯、日記を書いていたらあっという間に時間が過ぎていく。
そんな時間を過ごせる自分は、幸せだ。

明日もあさっても同じことの繰り返し。

さぁ頑張ろう!!